Descrizione
La chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America. I semi sono ideali in aggiunta a muesli, cereali, insalate e pasta fredda. Conosciuti ed apprezzati per le numerose proprietà: ricco di acidi grassi Omega-3, ad alto contenuto di fibre e vitamina E, fonte di proteine.

Ingredienti
Semi di chia (Salvia hispanica L.).

Valori nutrizionali

Energia	2.508 kJ / 603 kcal
Grassi	31,4 g
Acidi grassi saturi	3,8 g
Carboidrati	42 g
Fibre	34 g
Proteine	21,2 g
Acido Linolenico	18,5 g
Vitamina B3	11,2 mg
Vitamina E	29,1 mg
Potassio	600 g
Fosforo	535 g
Calcio	500 g
Ferro	6,5 g

Modalità d'uso
I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione per biscotti, plum-cake e torte.

Avvertenze
Si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia al giorno.
Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta a guscio, sesamo.

Conservazione
Una volta aperto, conservare in luogo fresco e asciutto.

Formato
Confezione da 250 g.

Cod. 1CHIA